fbpx
Wat trek je je kindje aan met warm weer?

De temperaturen stijgen, maar wat trek je je kindje aan met die warme temperaturen?

Het is weer erg warm en de komende dagen wordt het nóg warmer. Een periode welke uitdagend is voor jullie als ouders, want wat trek je je kindje nou precies aan met welke temperatuur? Een onderwerp waar veel van jullie best onzeker over zijn en dat begrijp ik! Want het is soms ook echt heel lastig!

Jouw pasgeboren spruit

Wanneer je kindje net geboren is, is hij/zij nog niet in staat om zichzelf goed warm te houden. En dan zul je wellicht denken; ja, maar nu is het warm dus dit is vast echt iets voor de winter. Maar nee! Ook in de zomer tijdens warme dagen vinden pasgeboren kindjes het lastig om zichzelf goed warm te houden! Ieder kindje is hierin natuurlijk wel anders. Waar de ene pasgeboren baby zijn/haar temperatuur na een paar dagen goed op pijl weet te houden, heeft de ander hier meer tijd voor nodig. Het is dus belangrijk om naar jouw kindje te kijken. De eerste dagen na de geboorte meten jullie vaak de rectale temperatuur van jullie kindje, of doet de kraamverzorgende dit. Het kan tijdens deze dagen helpen om voor en na het meten in het nekje van jouw kindje te voelen.

Voordat je gaat meten voel je in het nekje van jouw kindje en probeer je te bedenken; zal dit een goede temperatuur (tussen de 36,5-37,5 graden) zijn of te koud of te warm? Probeer een inschatting te maken. Meet de temperatuur van jouw kindje zodat je feitelijk weet of het inderdaad een mooie temperatuur heeft of de temperatuur van jouw kindje hoger dan 37,5 of lager dan 36,5 graden is. Het kan helpen om ook na het meten nog even te voelen zodat je deze temperatuur ‘leert kennen’. Op deze manier maak je het jezelf eigen en is het over een tijdje heel gemakkelijk om te voelen of jouw kindje het koud of warm heeft door in zijn/haar nekje te voelen!

Wanneer jouw kindje pasgeboren is, is het dus belangrijk om je kindje goed warm te houden. Aangezien een kindje flink kan afkoelen via het hoofdje, is daarnaast het advies om de eerste dagen een mutje op te doen.

TOG waarde

Een wat? Een TOG waarde! Deze afkorting staat voor Thermal Overall Grade en is een richtlijn welke aangeeft hoe goed bepaalde kleding en/of beddengoed haar warmte vasthoud. Hoe hoger deze TOG waarde is, hoe minder warmte er kan ontstappen door textiel. Wanneer de TOG waarde laag is, zal de warmte juist makkelijker ontsnappen. Kleding met een hoge TOG waarde is dus erg warm en kleding met een lage TOG waarde is koeler.

Deze TOG waarde is vaak op het label van baby kleertjes terug te vinden. Een handig middel aangezien een baby nog niet in staat is om zijn/haar eigen temperatuur te regelen en is hij/zij uiteraard nog niet in staat om bijvoorbeeld warme dekens van zich af te slaan wanneer het te warm wordt.

Je kunt de TOG waarde uitrekenen door de verschillende waardes van de kleding van jouw kindje bij elkaar op te tellen.

TOG waardes van kleding/dekens

TOG waarden

Hoe bepaal ik dan wat ik mijn kindje aan doe bij welke temperatuur?

Na een dag of 7-10 kunnen de meeste kindjes hun temperatuur zelf reguleren. Sommige kindjes zijn hier al wat eerder mee en andere kindjes later. Dit heeft ook te maken met de termijn waarop jouw kindje geboren is en met welk gewicht. Daarnaast kan de gewichtsafname in de eerste week ook een rol spelen bij de regulatie van temperatuur. Kindjes die veel afvallen, hebben over het algemeen meer moeite met het op pijl houden van hun temperatuur. Vandaar ook de uitspraak die vaak gedaan wordt dat je kindje pas naar buiten mag wanneer hij/zij weer op geboortegewicht zit.

Een handig ezelsbruggetje om te onthouden is dat kindjes eigenlijk altijd één tot twee laagjes meer dragen dan dat jij zelf bij die temperatuur comfortabel vindt.

Is het bijvoorbeeld en hele warme dag en lig jij het liefst de hele dag in je bikini, omdat een jurkje al te warm is? Dan is je kindje over het algemeen heel blij met een luier en een t-shirtje of een katoenen body zonder mouwen. En vergeet het zonnehoedje en de zonnebrandcreme niet!

TOG schema

Slaapzak bij een pasgeboren baby

Weet dat er voor pasgeboren baby’s nog niet veel goed sluitende slaapzakjes zijn. Wanneer een slaapzak niet goed sluit kan dit gevaarlijk zijn voor je kindje. Dit omdat je kindje met zijn/haar hoofdje in de slaapzak kan komen en daarmee is er kans op verstikking. Daarom wordt in de eerste weken een deken gebruikt die van wol of katoen kan zijn. 

Wanneer je dus gebruik wilt maken van een slaapzakje, is het belangrijk dat je goed let of de slaapzak die je aanschaft geschikt is voor pasgeboren baby’s. Daarnaast is het belangrijk om te controleren of de slaapzak ook bij jouw kindje echt goed aansluit. Je moet de slaapzak niet over het hoofdje van je kindje kunnen krijgen zonder de rits te openen.

Rond 6-8 weken na de geboorte van je kindje zal hij/zij beweeglijker worden. Je gaat dan merken dat je kindje zichzelf blootwoelt of omhoog schuift in zijn/haar bedje. Dat is het moment dat een slaapzakje goed kan helpen. Je kindje zal hierdoor lekker warm blijven en tevens is het vanaf dat moment veilig om in te slapen. Ook hierbij geldt dat een goede maat van de slaapzak erg belangrijk is voor de veiligheid ervan. Laat je hierin adviseren en stem de maat af op jouw kleine spruit! 

Conclusie

Ieder kindje is weer anders. Het is daarom belangrijk om naar jouw kindje te kijken. De eerste week na de geboorte zijn de meeste kindjes nog niet in staat om hun eigen temperatuur op pijl te houden. Leer tijdens deze eerste week de temperatuur van jouw kindje kennen door in het nekje van hem/haar te voelen. 

maximale TOG waarde

Manon  de  Graaf