fbpx
Cursussen voor zwangeren die van álles willen weten


Bevalwijzer verzorgt zwangerschapscursussen voor zwangeren en hun partner. Gegeven door dé expert op het gebied van bevallen: de verloskundige! Kies een vorm die bij jou past: alles in één dag, verdeeld over meerdere sessies of privé aan huis. Door reële fysieke, mentale en vooral praktische voorbereiding met vertrouwen de bevalling tegemoet gaan, dat wil toch iedereen?

INSCHRIJVENOVER ONS

EEN HEEL WARM

WELKOM

 

Welkom bij Bevalwijzer en waarschijnlijk mag ik je ook gelijk feliciteren met je zwangerschap! Een onwijs leuke, maar ook spannende periode. Een periode waarin veel informatie op je af komt. Misschien is dit je eerste zwangerschap en is daarmee alles nieuw voor je, of ben je zwanger van een volgend kindje en op zoek naar opfrissende informatie? Je bent vast en zeker op zoek naar voorbereiding, voorbereiding op je bevalling en eventueel de tijd erna.

Komt de bevalling dichterbij en begin je zenuwachtig te worden?

Ben je niet zo van de groepen en wil je liever voorbereid worden in eigen, vertrouwde omgeving?

Wil je graag van A tot Z weten wat je te wachten staat?

Is je partner op zoek naar informatie over hoe hij/zij het beste kan ondersteunen?

Heb je behoefte aan reëele, objectieve en professionele informatie ter voorbereiding op de bevalling en/of de kraamperiode?

Wil je graag voorbereid worden door dé expert op het gebied van bevallen: de verloskundige?

Heb je geen behoefte aan een zweverige cursus en ben je daarom op zoek naar een no nonsense, nuchtere en praktische cursus?

Wil je graag leren hoe je tijdens je bevalling je ademhaling in kunt zetten?

Ben je angstig voor de bevalling en weet je niet zo goed hoe je die angst onder controle kunt krijgen?

Zijn er medische bijzonderheden, maar wil je je ook op een medische bevalling voorbereiden?

Wil je je graag voorbereiden, maar heb je hier niet veel tijd (meer) voor?

Wil je je ook graag voorbereiden op de periode ná je bevalling?

AMSTERDAM  –  ‘T GOOI  –  HAARLEM  –  HEEMSKERK

NU OOK ONLINE CURSUSSEN!

ALSO ENGLISH BIRTH CLASSES!

(Click here to go to the English website)

CURSUS IN 1 DAG

Een efficiënte no nonsense zwangerschapscursus samen met je partner.
Jullie zullen in 1 dag voorbereid worden op de bevalling.
Met veel praktische tips en tools, inclusief de ademhaling.

ONLINE CURSUSSEN

Efficiënte no nonsense online zwangerschapscursussen welke
je in je eigen tijd, vanaf iedere locatie kunt volgen. Het
enige dat je nodig hebt is een internetverbinding. We zullen
je in zo’n 4,5 uur van A tot Z voorbereiden op je bevalling
en in zo’n 4 uur op je kraamperiode en de borstvoeding. Ook
voor je partner heel informatief en nuttig! Met veel
praktische tips en tools, inclusief de ademhaling.

COMPLETE CURSUS

In vijf avondsessies alles over de laatste weken van je zwangerschap,
houdingen, de bevalling (praktisch, fysiek én mentaal)
en de eerste weken met je kindje. Super compleet!

BABY BASICS

Alles over de borstvoeding en andere belangrijke kraamzaken.
Dit allen op een ochtend vóór je bevalling. De partners zijn ook
van harte welkom! Een goede voorbereiding

PRIVE SESSIE

Een sessie met dié inhoud waar jullie behoefte aan hebben: de
bevalling, alle ontspannings- en ademhalingstechnieken of
een mix van alles. Korte en krachtige voorbereiding bij jullie thuis.

OPFRIS CURSUS

Ben je zwanger van een volgend kindje? Samen met een aantal
andere stellen nemen we in één avond de volgende bevalling van
A tot Z door en trekken we lessen uit jullie eerdere ervaringen.

Vanuit onze expertise en talloze ervaringen, bespreken we alles wat jij wilt en móét weten. We bereiden je voor op de laatste weken van je zwangerschap, je bevalling en de kraamperiode + (borst)voeding.

NIET ZWEVERIG, MAAR NUCHTER EN NO NONSENS

Onze zwangerschapscursussen worden gegeven op een nuchtere, niet zweverige, no nonsens manier. De cursussen zijn niet alleen gericht op het fysieke, maar ook op het mentale én praktische aspect.

 

 

GEGEVEN DOOR

VERLOSKUNDIGEN

 

Als je tevreden terug kunt kijken op de bevalling en de rol die je daarbij gespeeld hebt, ervaar je een gevoel van ’empowerment’. Een positieve bevalervaring geeft meer eigenwaarde en zelfvertrouwen.

“SAMEN EEN BERG BEKLIMMEN IS MAKKELIJKER DAN ALLEEN”

Daarom geven we ook je partner (of iemand anders die jou tijdens de bevalling gaat ondersteunen) alle praktische tools, handvatten, do’s en dont’s om zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen tijdens de bevalling.

“Je lijf doet het wel, maar je hoofd
moet ook meewerken”

Privé Sessie

Super informatieve en leuke privé sessie gehad thuis. Heel veel van geleerd. Een aanrader!

– Michelle T.

Cursus in 1 dag

Wij volgden de cursus-in-1-dag. Mijn vriend wou meer weten over het hele bevalproces, want hij was er niet gerust in. Manon heeft hem volledig gerust kunnen stellen door haar vlotte, betrouwbare info. Je voelt dat ze zelf verloskundige is en heel goed weet waar ze het over heeft. Zelfs als collega-verloskundige een interessante, leuke middag! Aanrader!!!

– Magalie Rock

Privé Sessie

Ik heb samen met mijn man een privé sessie bij Manon gevolgd. Ik kan haar cursus absoluut aanbevelen! In 2,5 uur nam zij ons mee door de verschillende fases van een bevalling, waardoor ik het gevoel heb dat ik een compleet beeld heb en de bevalling met veel vertrouwen tegemoet zie. Er wordt ook veel aandacht besteed aan de rol van de partner, dat vond ik een extra pluspunt.

– Godelieve Ponjee

Complete Cursus

Ik heb de complete cursus gevolgd bij Manon, wat een goede beslissing zeg! Ik keek nogal tegen de bevalling op omdat ik (zelf arts) vooral bekend was met eventuele complicaties. Manon heeft er met haar realistische uitleg en rustgevende en waanzinnig betrokken voorkomen voor gezorgd dat ik met goede moed de bevalling in ga. Informatie kunnen velen geven maar om dit op een betrokken, rustgevende doch professionele manier te brengen is echt klasse! Bovendien eindigt de begeleiding niet bij de cursus, inmiddels maken we gebruik van een fijne WhatsApp groep waarin we Manon altijd vragen mogen stellen en is ze er als de kippen bij om ook hier ons van antwoorden te voorzien!

– Cathelijn de Graaf

Cursus in 1 dag

Fijn dat het zo gestructureerd en helder werd verteld met leuke interactie en informatie werd middels de plaatjes en meeschrijven op bord mooi versimpeld en verhelderd en kon mede daardoor en de wijze van vertellen mijn aandacht er alle tijd heel goed bijhouden en alles goed begrijpen en opslaan. ook prettig op een nuchtere en duidelijke wijze de relevante zaken en met humor. precies waar ik hoopte, dank!

– Emma

Private Session

Bevalwijzer has prepared us well and we feel confident and ready for a safe and beautiful delivery! 

-Kate S.

Cursus in 1 dag

De gehele middag om op een theoretische nuchtere manier veel informatie te krijgen over alles wat te wachten staat. Ik vond het echt een erg informatieve middag, precies wat ik zocht. Geen zweverig “gedoe” maar feitelijk. Prettig ook dat dingen niet mooier werden gemaakt maar gewoon werd verteld wat het is.

-Kim J.

Complete Cursus

Hele fijne, no-nonsens cursus! Manon heeft alle aandacht voor je en is niet alleen ontzettend lief maar biedt ook echt een luisterend oor. Door middel van een mooie presentatie geeft ze je alle info die je nodig hebt om met een gerust hart goed voorbereid de bevalling in te gaan.

– Lidewij Smeur

Cursus in 1 dag

Bij 30 weken zwangerschap hebben wij de cursus in 1 dag gevolgd, gegeven door Manon. Het was een hele fijne en leerzame middag, heldere opbouw, duidelijke uitleg, een informele en prettige sfeer en een pragmatische aanpak. Heel fijn om alles verduidelijkt te krijgen en gewoon iemand alles te kunnen vragen over de bevalling en wat daar bij komt kijken! Ook mijn vriend vond de cursus zeer waardevol. Wij voelen ons in elk geval veel meer gerust en voorbereid op alles wat komen gaat. En het was geheel niet zweverig, echt een aanrader!

– Marlijne Mann

Online Cursus

Een hele fijne, nuchtere cursus. Duidelijk en chronologisch opgebouwd. Ik dacht dat ik alles al wel een beetje wist, maar ik had het mis. Dit geeft zo onwijs veel vertrouwen! En heel fijn dat ik deze cursus vanuit huis kan volgen.

– Megan S.

Cursus in 1 dag

Heldere cursus, goede opbouw, erg vriendelijk en ook zeer waardevol en leuk voor de partner!

– Tessa S.

Baby Basics

Hele fijne, praktische cursus over de borstvoeding! Daarnaast overzichtelijke informatie over de kraamperiode. Fijn om iets meer te weten over ook de periode na mijn bevalling.

– Marlon K.

Complete Cursus

Ik ben erg blij dat ik de cursus gedaan heb. Ik heb ontzettend veel aan alle tips gehad tijdens de bevalling. Dankzij de plaatjes die we te zien kregen tijdens de cursus kon ik tijdens mijn bevalling visualiseren waar ik op dat moment was en hoever ik nog moest. Echt onwijs bedankt!

– Daisy S.

Opfriscursus

Drie jaar geleden heb ik de complete cursus gedaan en laatst de opfriscursus. Echt een aanrader! Leuke sfeer en heel informatief. Ik zag de tweede keer nogal op tegen de bevalling, maar na de opfriscursus had ik er weer vertrouwen in. Ik geloof echt dat dit mijn bevalling positief heeft beinvloed.

– Iris O.

Cursus in 1 dag

We hebben hier een goede, informatieve cursus (in 1 dag) gehad. De moeite waard!

– Martin R.

One day Antenatal Class

Very helpful courses. Anna is professional midwife who explained everything in detail.

– Olga P.

Cursus in 1 dag

Wij hebben de Cursus in 1 dag gedaan. Bij topper manon. En die is onwijs leerzaam voor zowel voor mijn partner als voor mij. Echt een aanrader!

– Jeanine Sap

Private Session

My husband and I are both doctors- and are knowledgeable about difficult deliveries etc. but we were blown away by the information and the way Bevalwijzer delivered it to us.
The Bevalwijzer trainer was confident, gave us invaluable advice and tips/tricks for the delivery. 
This course far superseded our expectations and it was excellent! 
After she left yesterday, my husband actually said to me ‘it’s finally becoming real’. 

– D.P.

Cursus in 1 dag

Super heldere en leerzame cursus, ook voor de partner!

– Radboud Dam

Complete Cursus

De informatie was heel fijn en bruikbaar. Sfeer ongedwongen en gezellig en erg goede verzorging. Ik voel mij nu volledig voorbereid op wat er komen gaat, heel compleet! Ook mijn partner vond de gezamenlijke sessie over de bevalling heel prettig.

– Gillian de G.

Private Session

We did enjoy the session very much. Anne was extremely helpful!

– Weyers de V.

Cursus in 1 dag

Ik vond het heel fijn dat er naast de presentatie ook het e.a. uitgetekend werd zodat het heel concreet werd in welke fase van de bevalling/weeën je wat kan verwachten en hoe het beste te reageren (ademen). Het werd daardoor tastbaar.
De sessie voldeed aan onze verwachtingen en was erg prettig en relaxed.

– Peter S.

Switchen of blijven? Wat doe je met je zorgverzekering?

Switchen of blijven? Wat doe je met je zorgverzekering? Dé klus waar ik toch altijd weer een hekel aan heb: uitzoeken of ik bij mijn huidige verzekeraar blijf of dat ik toch ga switchen. Er zijn tegenwoordig zoveel aanbieders en zo onwijs veel verschillende...

Voeding tijdens je zwangerschap

Voeding tijdens je zwangerschap Wanneer we denken aan voeding tijdens de zwangerschap, dan denken we al snel vooral aan de producten die we niet mogen. Maar wat is er juist belangrijk qua voeding en wat mogen we WEL? Door te weten wat wél mag, kun je voor jezelf...

Houdingen tijdens je bevalling

Houdingen tijdens je bevalling Wanneer je aan een bevalling denkt, denken al snel veel mensen aan een bevalling liggend in een bed. Dit komt door wat wij vaak in films en series zien, maar je hoeft niet op je rug te bevallen! Er zijn onwijs veel verschillende...

Coaching rondom zwangerschap en geboorte

Coaching rondom zwangerschap en geboorte Het krijgen van een kind is iets geweldigs, voor velen een langgekoesterde droom die werkelijkheid wordt. Maar: een zwangerschap en een bevalling kunnen grote psychische en lichamelijke gevolgen hebben voor een vrouw. En voor...

Wat als je kindje te vroeg geboren wordt?

Wat als je kindje te vroeg geboren wordt? Wanneer je kindje vóór de 37 weken geboren wordt, spreken we van vroeggeboorte ofwel prematuur. Dus ook wanneer jij bij een termijn van 36 weken en 6 dagen bevalt, spreken we van vroeggeboorte. Prematuur betekent letterlijk:...

Het bevallingsverhaal van Lidewij

Het bevallingsverhaal van Lidewij Mijn naam is Lidewij, 31 jaar. Ik werk als creative producer en social media manager. En dit jaar voor het eerst mama geworden, van een prachtig meisje: Zoë-May. Tijdens mijn zwangerschap heb ik de Bevalwijzer complete bevalcursus...

Persdrang! En nu?!

Persdrang, oh my! En nu dan? Ineens het gevoel alsof je ontzettend nodig moet poepen, de drang om te persen. Een partner die enigzins in paniek raakt, want wat nu??! Het komt gelukkig niet vaak voor, vooral niet als het je eerste kindje is. En als het zo snel gaat, is...

Wanneer slaapt je kindje in zijn/haar eigen kamertje?

Rooming-in We zien het vaak: zo rond de 20-30 weken is de baby kamer klaar voor gebruik, toch slapen de meeste kindjes de eerste maanden na hun geboorte (meestal 6-12 maanden) bij hun ouder(s) op de kamer. Dit noemen de rooming-in. Op deze manier heb je goed zicht op...

Wat moet ik aan tijdens mijn bevalling?

Wat voor kleding is handig tijdens je bevalling? Het is een vraag die wij als verloskundigen geregeld krijgen tijdens de spreekuren en tijdens onze cursussen: "Wat moet ik eigenlijk aan tijdens mijn bevalling?" Allereerst: Je móét niets! Als jij behoefte hebt aan 8...

Het vloeibaar goud voor je kindje: colostrum

Het vloeibare goud voor je kindje, de eerste moedermelk: colostrum De allereerste moedermelk, ook wel colostrum, golden milk of vloeibaar goud genoemd. Dat zegt eigenlijk al een hele hoop, maar waarom wordt het zo genoemd? De eerste melk die je voor je kindje aanmaakt...

Amsterdam - 't Gooi - Haarlem - Heemskerk

Fotografie en modellen
Larissa Hoogland en Jeffrey Verweij

SOAP Design & Fotografie