Het vloeibaar goud voor je kindje: de allereerste moedermelk - colostrum
De allereerste moedermelk, ook wel colostrum, golden milk of vloeibaar goud genoemd. Dat zegt eigenlijk al een hele hoop, maar waarom wordt het zo genoemd?
De eerste melk die je voor je kindje aanmaakt is heel erg geconcentreerd en zit vol met goede voedingsstoffen en eiwitten. Deze eerst druppels melk, ja het zijn vaak maar druppels!, zijn geel-goud van kleur. Doordat deze melk zo rijk en geconcentreerd is, heeft je kindje ook echt voldoende aan een paar druppels. Het maagje van je kindje de eerste dagen nog maar inimini dus daar zou überhaupt nog geen hele fles in passen (slechts 7-10cc). Colostrum is licht verteerbaar voor je kindje en bevat een overvloed aan stoffen welke de ontwikkeling van je kindje op de best mogelijke manier starten. Deze eerste melk speelt daarmee een belangrijke rol in de opbouw van het immuunsysteem van je kindje.
Het vloeibaar goud: dé bestrijder van infecties
Voor je kindje is deze eerste melk erg belangrijk. Hij/zij komt namelijk net uit de beschermende omgeving van de baarmoeder en is daardoor kwetsbaar. Wanneer je naar de samenstelling van colostrum kijkt, bestaat ongeveer 2/3 uit witte bloedcellen. Witte bloedcellen beschermen tegen infecties en zijn belangrijk op het gebied van immuniteitsreacties van het lijf. De witte bloedcellen in deze eerste melk produceren antistoffen die virussen en bepaalde bacteriën kunnen bestrijden. Deze antistoffen helpen met name tegen problemen met de spijsvertering en diarree.
Uiteraard belangrijk voor een pasgeboren kindje met nog onvolgroeide darmen. De wand van het maagdarmkanaal wordt namelijk van een beschermende laag voorzien. Daarnaast helpt colostrum met de opbouw van een goede darmflora van je kindje.
Colostrum is rijk aan mineralen
De eerste melk is daarnaast onwijs rijk aan goede vitamines (vitamine A, B1, B12, C, D, E) en mineralen (zink, magnesium, calcium en selenium), eiwitten, antistoffen en probiotica.
Zo bevat colostrum vitamine A – heel belangrijk voor het gezichtsvermogen van je kindje en ondersteunen magnesium, zink en hoper bij de ontwikkeling van het immuunsysteem van je kindje en ondersteund het de botten en het hart van je kindje. Daarnaast helpen deze mineralen bij de ontwikkeling van de hersenen.
Wanneer verandert de samenstelling van de eerste borstvoeding?
Wetenschappers beweren dat de eerste melk tot ongeveer 30 uur na de bevalling dezelfde samenstelling behoud: rijk aan eiwitten en antistoffen.
Na deze eerste uren zal de melk langzaam gaan veranderen naar een vettere melk en richting de rijpe moedermelk. Deze melk is witter van kleur (soms echt blauwwit) en is romiger qua textuur.
Een cursus ter voorbereiding op de borstvoeding
Wil je meer weten over borstvoeding? Zoals het op gang komen van de voeding, aanleggen, voedingshoudingen, maar bijvoorbeeld ook: wat als het niet meteen lukt? Wat kun je tegen komen en hoe kun je het voorkomen? Tijdens onze online of fysieke vierde trimester cursus leren we je alles over de borstvoeding, maar nemen we ook alle ins en outs over je pasgeboren kindje mee en je eigen herstel. Waar moet je op letten en hoe kun jij de nodige dosis self-care toepassen? We hebben het over de kraamcontroles, de zorg, geelzucht, vitamines, jouw eigen herstel: cyclus, bekkenbodem en spieren, vrijen na je bevalling en over de beruchte roze wolk die echt niet altijd even roze voelt.
Onze Kraamwijzer/Baby Basics cursus bereid je dus volledig voor op deze periode. De totale duur van de online cursus is 4 uur: 85 minuten borstvoeding, 80 minuten over je kindje en 75 minuten over jouw eigen herstel. Volledig in eigen tempo te volgen, want toegang behoud je voor de duur van zes maanden. Zie de online cursusomgeving voor meer informatie. De fysieke Kraamwijzer cursus wordt gegeven in Amsterdam waarbij we je in 3 uur voorbereiden op deze intense periode.
Blogpostfoto’s: Olivejuicelifestyle en Naomi Vonk fotografie
