fbpx
Complete cursus
Manon de Graaf

Trainer

Manon de Graaf
Telefoon
06 - 31 31 03 43
Email
manon@bevalwijzer.nl
Amsterdam

Locatie

Amsterdam
MidWest, Cabralstraat 1, Amsterdam
Locatie/location

Datum

19 aug 2020 - 28 okt 2020

Tijd

19:00 - 21:00

kosten/costs

€245,00

Vrije plekken/available spots

Vol

VOL – COMPLETE CURSUS – VOL

Deze zwangerschapscursus biedt je in 6 sessies het totaalplaatje: informatie over de laatste weken van je zwangerschap tot en met alleen thuis zijn met je kersverse kindje. En daar bovenop de basistechnieken van een goede ademhaling en ontspanning. Ontspanning geeft je energie en bewustzijn. Informatie geeft je een goed inzicht in wat je te wachten staat. Daarmee geeft het je ook rust en vertrouwen en dat is een goed begin van je bevalling!

In een groep met andere zwangeren die allen zo rond dezelfde periode uitgerekend zijn, komen alle belangrijke onderwepen chronologisch aan bod. De cursus is vooral gericht op begrip: als je meer ‘snapt’ van alles wat er tijdens de bevalling kan gebeuren (en waarom!), zal je tijdens de bevalling ook veel rustiger zijn.

Locatie en bereikbaarheid
Je vindt Bevalwijzer aan de Cabralstraat 1. Alle cursussen worden gegeven in het prachtige gebouw ‘MidWest’ in de Baarsjes.

Bus/tram: Kom je met de tram (7, 13, 19) of bus (15, 18 en 247), stap dan uit bij halte Mercatorplein.

Auto: In en om ‘MidWest’ is vaak nog wel een parkeerplek vrij (betaald parkeren). De dichtstbijzijnde parkeergarage (3 minuten lopen) vind je onder het Mercatorplein (Mercatorplein 2A, 1057 CB).

Urenschema

19-08-2020

19:00 - 21:00
Sessie 1
(ab)Normale klachten van het laatste trimester, tips voor oudingen en beweging en de organisatie van het verloskundig systeem.

26-08-2020

19:00 - 21:00
Sessie 2
Fasen, start, duur en locatie van de bevalling, ontsluiting en persen: hoe zit het en hoe doe je het?

02-09-2020

19:00 - 21:00
Sessie 3
Alle tools voor het omgaan met pijn; ademhalingstechnieken en pijnstillingsopties.

09-09-2020

19:00 - 21:00
Sessie 4: Partnersessie
Partnersessie! Verloop van de bevalling: wat kan en moet je partner doen?

16-09-2020

19:00 - 21:00
Sessie 5
Borst versus flesvoeding, de eerste week met je kindje en je eigen herstel

Als de baby's geboren zijn

-
Sessie 6: Als iedereen bevallen is
Hoe heb je de bevalling ervaren, waar loop je nu tegen aan, tips en tricks voor jou als moeder
Sold out!