BABY BASICS
ALLES OVER DE BORSTVOEDING EN DE KRAAMTIJDDan is de bevalling voorbij en zijn julie kersverse ouders, maar wat nu? De kraamperiode is vaak een onderbelichte periode en borstvoeding kan nog knap lastig zijn! Daarom is het handig om je al vóór de bevalling voor te bereiden op de periode ná de bevalling. Tijdens de Baby Basics behandelen we de gehele kraamweek en de borstvoeding, dit zodat jij als kersverse ouder weet wat te doen als jullie met jullie kleine spruit alleen thuis zijn.
“Heerlijk nuchter, totaal niet zweverig!”
“Het heeft zowel mij als mij partner onwijs geholpen tijdens onze kraamperiode, wij voelden ons nu relaxter.”
BABY BASICS
DE BESTE VOORBEREIDING OP DE KRAAMTIJD
En dan is de bevalling voorbij en de ‘bevalspanning’ over. Jullie zijn kersverse ouders geworden van jullie kindje. Maar wat nu? De kraamtijd is een onderbelichte periode, omdat de bevalling al zo’n groot gedeelte van de aandacht tijdens je zwangerschap opslokt. Maar hier geldt hetzelfde als voor de bevalling: als je jezelf van te voren goed informeert, heb je realistische verwachtingen en minder kans op teleurstellingen. Plus: je hebt kennis en vormt daarmee ook je éigen mening. Belangrijk, want je krijgt een heleboel verschillende adviezen en goede raad in deze kraamtijd… Bovendien is de kraamhulp er slechts 8-10 dagen voor ±5 van de 24 uur per dag, je moet zélf dus ook weten waar je op moet letten.
In één ochtend (vóór je bevalling) komen alle onderwerpen ter sprake voor een veilige en ontspannen start. Zowel alles over de (borst)voedingen, als álle belangrijke ‘kraamzaken’. Wat te doen als je thuis bent na de bevalling, met jullie baby, maar (nog) zonder kraamhulp? Hoe verloopt de borstvoeding, wat is een goed aanlegtechniek, hoe weet je wanneer je baby wil drinken en of hij/zij genoeg drinkt? Hoe laat je je baby veilig slapen? Wat doe je met je kindje als ‘ie huilt?! Wat is normaal en wat niet?
En.. niet onbelangrijk: hoe zorg je goed voor jezelf? Want hoe verloopt jouw eigen herstel? Het herstel van je bekkenbodem. Wanneer mag je weer sporten? Hoe zit het met seksualiteit na je bevalling en wat als die roze wolk helemaal niet zo roze aanvoelt?
Ook beschikbaar in een Online cursus variant welke je geheel in eigen tempo, vanuit huis kunt volgen. We zullen je volledig voorbereiden op de gehele kraamtijd.
Good to know: de totale duur van de online cursus is een uur langer dan de fysieke variant, namelijk 4 uur (85 minuten borstvoeding, 80 minuten over je pasgeboren spruit en 75 minuten over je eigen herstel).
Praktische informatie
Op een zaterdag of zondagochtend van 09.30-12.30 uur in Amsterdam
Ook online te volgen via een online leeromgeving (totale duur = 4 uur)
In combinatie met de Cursus in 1 dag ontvang je €10 korting! Deze korting wordt automatisch verrekend wanneer je beide cursussen in je winkelwagentje plaatst
Ook de partners zijn van harte welkom!
De ideale aanvulling op de Cursus in 1 dag, maar ook op een andere zwangerschapscursus of yoga
Inclusief drankjes en een hand-out met alle na te lezen informatie
Al-bevallen-geld-terug garantie (minus administratiekosten)
€85 of €75 / STEL
inclusief BTW
“Ik vond het een onwijs fijne cursus welke mij vertrouwen heeft gegeven in het proces van borstvoeding en de eerste, spannende week samen.”
“Heel fijn om ook voorbereid te zijn op de periode ná de bevalling!”
Combinatie aanbieding!
Combineer de Cursus in 1 dag met de Baby Basics zodat je ook voorbereid bent op de periode ná de bevalling! Wanneer je deze cursussen combineert, ontvang je €10 korting!
Deze korting wordt automatisch verrekend wanneer je beide cursussen in je winkelwagentje plaatst.
CURSUS IN 1 DAG
WEEKENDDAGOp zaterdag of zondag van 13.00 tot 17.30 uur
Tussen de 28 en 37 weken
Iedereen is welkom!
Inclusief BTW, hapje, drankje en handout
Ook in een uitgebreide online variant van 10 uur welke je vanuit eigen huis, in eigen tempo te volgen is!
CURSUS IN 2 AVONDEN
DOORDEWEEKS 2 SESSIESOp 2 avonden van 19.00-21.30 uur
Tussen de 28 en 37 weken
Iedereen is welkom!
Inclusief BTW, hapje, drankje en handout
Ook in een uitgebreide online variant van 10 uur welke je vanuit eigen huis, in eigen tempo te volgen is!
COMPLETE CURSUS
6 SESSIES- Zes sessies inclusief een (geboorte)partnersessie en een sessie ná de bevalling
- Doordeweekse avonden van ±19.00 tot 21.00 uur
- Start ergens tussen de 26 en 33 weken
- Inclusief BTW, hapje, drankje en handout
- Wordt gegeven in Amsterdam, Heemskerk en Leiden
- Ook in een uitgebreide online variant van 14 uur welke vanuit eigen huis, in eigen tempo te volgen is!
BABY BASICS
WEEKEND OCHTEND- Een weekendochtend van 09.30 tot 12.30 uur
- Een ideale aanvulling op de Cursus in 1 dag
- In combinatie met de Cursus in 1 dag ontvang je €10 korting
- Ook de partners zijn welkom
- Inclusief BTW, drankje en handout
- Ook in online variant welke vanuit eigen huis, in eigen tempo te volgen is!
OPFRISCURSUS
AVOND- Een doordeweekse avond van 19.00 tot 21.30 uur in Amsterdam
- Samen met je (geboorte)partner
- Ruimte voor jullie eerdere ervaringen
- Of het nou je tweede, derde of vierde bevalling is.
- Inclusief BTW, drankje en handout
Een Bevalwijzer cursus of sessie cadeau doen
Hoe leuk is het om je lieve zwangere vriendin/collega/dochter een sessie cadeau te geven? Een speciaal en vooral heel nuttig cadeau.
Ook voor cadeaubonnen ben je bij ons aan het juiste adres! Het kan een bon zijn voor een cursus of een sessie, maar ook een bijdrage aan een cursus of sessie. Stuur ons een mailtje en wij maken er een leuk pakketje van!
Amsterdam - Haarlem - Heemskerk
Leiden - 't Gooi
Fotografie en modellen
Larissa Hoogland en Jeffrey Verweij
Lisa Joy Kruis