Welkom!
Welkom bij Bevalwijzer! Bevalwijzer geeft informatieve cursussen ter voorbereiding op de bevalling en de tijd daarna, voor jou en je partner. De Bevalwijzer cursussen zijn niet alleen fysieke, maar ook mentale én praktische voorbereiding; door alle informatie objectief op een rij te zetten krijg je overzicht in wat er te wachten staat en daarmee een gevoel van rust en controle.
Vanuit onze expertise en ervaringen als verloskundigen bespreken wij alles wat jij wilt en moet weten.
Welkom bij Bevalwijzer! Bevalwijzer geeft informatieve cursussen ter voorbereiding op de bevalling en de tijd daarna, voor jou en je partner. De Bevalwijzer cursussen zijn niet alleen fysieke, maar ook mentale én praktische voorbereiding; door alle informatie objectief op een rij te zetten krijg je overzicht in wat er te wachten staat en daarmee een gevoel van rust en controle.
Vanuit onze expertise en ervaringen als verloskundigen bespreken wij alles wat jij wilt en moet weten.
Je kan kiezen uit:
Cursus-in-1-dag
Een efficiënte no nonsense cursus voor jou en je partner: samen in 1 dag voorbereid op de bevalling. Met veel praktische tips & tools, incl. ademhaling.
Opfris-cursus
Zwanger van de 2e? Samen met een aantal andere stellen nemen we in één avond je 2e bevalling van A tot Z door. We trekken lessen uit jullie ervaringen en zetten alle need-to-knows op een rij.
Coaching
Niet alleen je lijf verandert door een baby, eigenlijk je hele leven! Dat kan een hele struggle zijn. Bregje kan je, met een paar heldere 1 op 1 gesprekken, inzichten geven in wat er niet lekker loopt en hoe je dit zou kunnen veranderen. Zodat je een nieuwe balans in je leven kan vinden. No nonsense en oplossingsgericht. Want je wil toch niet alleen volhouden, maar genieten along the way?
Lees meer
Waarom deze cursussen?
Ondanks dat een bevalling niet te voorspellen valt, zijn er een boel zaken zijn die wel degelijk goed uitgelegd en voorbereid kunnen worden. Veel zwangeren hebben daar ook behoefte aan; bovendien blijkt dat als je goed geïnformeerd bent en realistische verwachtingen hebt over je bevalling, de kans groter is dat je met een goed gevoel terugkijkt op je bevalling.
Maar hoe bereid je je dan voor? De meeste zwangerschapscursussen gaan alleen over het lichamelijke aspect van de bevalling (adem- en perstechnieken) en niet over het mentale aspect (wat zijn je verwachtingen, hoe ga je om met de pijn, hoe kun je jezelf motiveren). In de Bevalwijzer cursussen komen beide aspecten aan bod.
Lees verder bij ‘Onze Visie‘ wat de specifieke insteek voor de Bevalwijzer cursussen is.
Je krijgt info over het verloop van de bevalling, de pijn, de manieren om daarmee te dealen inclusief pijnbestrijding, de gang van zaken in een ziekenhuis, de eventuele medische toeters en bellen: informatie en ervaring die een verloskundige als geen ander heeft. En waarvan wij vinden dat een zwangere die ook zou moeten hebben. Daarnaast leren we je ook de adem-, ontspannings- en perstechnieken. Zodat je compleet voorbereid bent!
In wekelijkse sessies, of alles in één keer; in een groep of alleen met en je partner: bereid je voor op de manier die jullie fijn vinden. Want een zwangere die goed geïnformeerd is over de bevalling en de eerste tijd daarna voelt zich mentaal sterker en dat geeft zelfvertrouwen; = een goede start!